ライフスタイル 朝気持ちよく起きるために夜にやっておくといいこと
気持ちよく起きれた朝の前の夜にやっていたことを書いていく記事です。
見つかるたびに追加・更新していきます。
ストレッチをする
ストレッチです。王道ですね。でも、寝る前にしっかりストレッチしてから寝ると、次の日の朝起きると...
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